102+ Petikan Penurunan Berat Badan Terbaik: Pilihan Eksklusif
Berat dan ukuran pinggang anda mempunyai implikasi kesihatan yang serius. Mengekalkan a berat badan yang sihat penting untuk kesejahteraan anda. Petikan motivasi untuk menurunkan berat badan akan memberi inspirasi kepada anda untuk terus berjalan, jangan pernah berputus asa dan menimbulkan cita-cita untuk hidup sihat dalam jangka masa panjang.
Sekiranya anda mencari petikan inspirasi yang hebat dan petikan permulaan baru yang paling hebat yang menangkap dengan tepat apa yang anda ingin katakan atau hanya ingin merasa terinspirasi oleh diri sendiri, lihat koleksi koleksi yang luar biasa petikan keyakinan terbaik , menggalakkan tidak pernah menyerah sebut harga dan petikan kesilapan yang kuat.
Petikan penurunan berat badan yang terkenal
Penurunan berat badan yang berjaya memerlukan pengaturcaraan, bukan kemahuan. - Phil Mcgraw
Sekiranya anda mempunyai disiplin, dorongan, dan tekad ... tidak ada yang mustahil. - Dana Linn Bailey
Walaupun penurunan berat badan adalah penting, yang lebih penting ialah kualiti makanan yang anda masukkan ke dalam badan anda - makanan adalah maklumat yang mengubah metabolisme dan gen anda dengan cepat. - Mark Hyman
Sebab lelaki gemuk baik hati kerana mereka tidak boleh melawan atau berlari. - Theodore Roosevelt
Skala hanyalah ukuran hubungan saya dengan graviti. - Lauren Harris-Pincus
Anda tahu apa rahsia penurunan berat badan? Jangan makan banyak. - Simon Cowell
Makan, minum dan bergembiralah, untuk diet esok. - William Gilmore Beymer
Untuk menikmati cahaya kesihatan yang baik, anda mesti bersenam. - Gene Tunney
Anda harus percaya pada diri sendiri apabila tidak ada orang lain yang menjadikan anda pemenang di sana. - Venus Williams
Sekiranya anda ingin menjadi lebih kurus, kurangkan makan malam anda. - Henry Sambrooke Leigh
Jangan bersenam kerana anda benci badan anda bersenam kerana anda menyukainya. - Pengarang Tidak Diketahui
Salah satu cara untuk menjadi kurus adalah dengan menetapkan kembali tujuan dalam hidup. - Cyril Connolly
Halangan tidak perlu menghalang anda. Sekiranya anda berlari ke dinding, jangan berpusing dan berputus asa. Cari tahu cara memanjatnya, melaluinya, atau mengusahakannya. - Michael Jordan
Penurunan berat badan tidak mustahil. Berat badan sukar, tetapi sukar tidak sama dengan yang mustahil. - Pengarang Tidak Diketahui
Apabila kita kehilangan dua puluh paun ... kita mungkin kehilangan dua puluh pound terbaik yang kita ada! Kita mungkin kehilangan berat badan yang mengandungi genius, kemanusiaan, cinta dan kejujuran kita. - Woody Allen
Dibutuhkan sekitar empat hari menjalani kehidupan yang soleh untuk mengurangkan sedikit penurunan berat badan. Itu juga merupakan masa yang diperlukan untuk membiasakan diri dengan makan lebih sedikit. Dengan kata lain, jika anda dapat menjalani rejimen kecergasan selama tiga hari, semuanya akan bertambah baik. - Martha Beck
Kekuatan tidak datang dari apa yang anda boleh lakukan. Ini datang dari mengatasi perkara-perkara yang pernah anda fikirkan tidak mungkin. - Nikki Rogers
Luangkan masa untuk itu. Selesaikan saja. Tidak ada yang pernah kuat atau terbentuk dengan memikirkannya. Mereka berjaya. - Jim Wendler
Kecergasan seperti perkahwinan. Anda tidak boleh menipu dan mengharapkan ia berfungsi. - Bonnie Pfiester
Di dalam beberapa dari kita ada orang kurus yang berjuang untuk keluar, tetapi mereka biasanya boleh dibius dengan beberapa keping kek coklat. - Pengarang Tidak Diketahui
Kebijaksanaan melakukan sekarang apa yang akan anda nikmati di kemudian hari. - Joyce Meyer
Anda tidak menambah berat badan anda dalam satu hari, anda tidak akan menurunkannya dalam satu hari. Bersabarlah dengan diri sendiri. - Jenna Wolfe
Untuk memanjangkan umur, pendekkan makanan anda. - Peribahasa
Asas kebahagiaan adalah kesihatan. - Leigh Hunt
Tentukan. Komited. Berjaya. - Justin Seedman
Kedua perut buncit dan pegangan cinta adalah mengenai kelebihan lemak badan, bukan kekurangan otot. Oleh itu, latihan crunches dan ab bukanlah penyelesaiannya. Cara terbaik untuk mengurangkan masalah ini adalah dengan mengurangkan peratusan lemak badan anda secara keseluruhan, dan kita semua tahu bahawa itu memerlukan diet dan senaman. - Jillian Michaels
Hapuskan pemikiran tidak boleh kerana anda boleh melakukan apa sahaja. - Toni Horton
Walaupun anda berada di landasan yang betul, anda akan lari jika anda hanya duduk di sana. - Will Rogers
Ini akan menjadi perjalanan. Bukan pecut untuk mendapatkan bentuk. - Kerri Walsh Jennings
Selama 24 tahun kehidupan dewasa saya, dengan pilihan saya mempunyai berat lebih dari 200 paun. Saya katakan dengan pilihan kerana anda melihat bahawa saya tidak pernah makan apa-apa secara tidak sengaja. - Zig Ziglar
Latihan harus dianggap sebagai penghormatan kepada hati. - Gene Tunney
Pelari maraton tidak bimbang dengan keadaannya, mereka tetap berlari pula! - Pengarang Tidak Diketahui
Kami tidak pernah bertaubat kerana makan terlalu sedikit. - Thomas Jefferson
Kecuali anda muntah, pingsan, atau mati, teruskan! - Jillian Michaels
Penguat badan yang berkuasa adalah latihan, dan semua latihan berjalan adalah yang terbaik. - Thomas Jefferson
Saya selalu memberitahu orang yang anda tidak perlu bersenam satu jam setiap hari, tetapi saya memastikan saya berpeluh - saya rasa itulah kunci terbesar untuk penurunan berat badan. - Molly Sims
Memberi apa-apa yang kurang daripada yang terbaik adalah mengorbankan hadiah itu. - Steve Prefontaine
Tidak ada yang terasa seperti rasa kurus. - Elizabeth Berg
Masa untuk bertindak sekarang. Tidak pernah terlambat untuk melakukan sesuatu. - Carl Sandburg
Juara terus bermain sehingga mereka dapat melakukannya dengan betul. - Billie Jean King
Saya tidak menentang bersenam. Cuma tidak berkesan untuk menurunkan berat badan. Saya suka latihan kekuatan untuk menegangkan dan mengencangkan badan, jadi anda kelihatan ketat. Tetapi bersenam menjadikan anda lebih lapar. - Jorge Cruise
Apabila anda ingin berhenti, fikirkan mengapa anda bermula. - Pengarang Tidak Diketahui
Pada akhirnya, satu-satunya kekuatan yang harus dicita-citakan oleh manusia adalah yang dia gunakan atas dirinya sendiri. - Elie Wiesel
Berat badan saya tidak menentukan nilai saya. - Kristin Oja
Selepas kedua, saya mula bekerja dengan pakar pemakanan yang pakar dalam penurunan berat badan selepas bayi. Ia dipanggil Ibu Cukup Cantik. Saya selalu ada di restoran kerana bekerja, dan dia sebenarnya akan melihat menu dalam talian sebelum saya pergi dan dia berkata, ‘Ini adalah tiga perkara yang anda boleh pesan. Jangan buka menu. - Lauren Weisberger
Berjalan: latihan paling kuno dan masih merupakan senaman moden terbaik. - Carrie Latet
Jangan sekali-kali menggunakan makanan sebagai ubat. Tetapi jangan ragu untuk menggunakan senaman sebagai anti-depresan. - Pengarang Tidak Diketahui
Sebilangan orang mahu ia berlaku. Ada yang berharap ia akan berlaku. Yang lain mewujudkannya. - Michael Jordan
Sekiranya anda tidak berjalan jauh, mengapa perlu pergi? - Joe Namath
Sekiranya anda menunggu, semua yang berlaku adalah anda bertambah tua. - Larry McMurtry
Makan sayur-sayuran anda. Gosok gigi. Peluh sekali sekala. Dapatkan rehat yang banyak. Jangan merokok. Ketawa lagi. Terdapat prinsip-prinsip tertentu untuk kesihatan yang cukup masuk akal dan yang kita semua tahu bahawa kita harus berlatih secara rutin. - David Perlmutter
Senaman yang berlebihan cenderung diimbangi oleh rasa lapar yang berlebihan, yang dicontohkan oleh ungkapan ‘makan selera makan.’ Sebilangan orang dengan kemahuan yang luar biasa dapat menahan rasa lapar seperti hari demi hari, tetapi bagi sebahagian besar, penurunan berat badan melalui latihan adalah pilihan yang salah. - Andrew Weil
Kejayaan adalah jumlah usaha kecil, berulang-ulang sehari-hari. - Robert Collier
Apa sahaja yang anda pakai untuk sementara waktu hanya akan menghasilkan hasil sementara dan turun naiknya berat badan anda tidak sesuai. - Joel Fuhrman
Anda terlepas 100 peratus tembakan yang tidak pernah anda ambil. - Wayne Gretzky
Kejayaan saya adalah sesuatu yang telah lama saya kerjakan, dan ini merupakan proses yang beransur-ansur. Saya membandingkannya dengan idea seseorang menurunkan banyak berat badan dalam jangka masa beberapa tahun. Anda tidak benar-benar menyedari penurunan berat badan secara keseluruhan tetapi jika anda membandingkan foto dari dulu dan sekarang ada perbezaan besar. - Ray William Johnson
Setiap hari, dalam pelbagai cara, saya semakin baik dan lebih baik. - Emilie Coue
Apabila orang memberitahu saya bahawa mereka tidak mampu untuk menyertai gimnasium, saya memberitahu mereka untuk pergi ke luar planet Bumi adalah gimnasium dan kita sudah menjadi ahli. Berlari, naik, berpeluh, dan nikmati semua keajaiban semula jadi yang tersedia untuk anda. - Steve Maraboli
Salah satu perkara hebat mengenai jus adalah bahawa anda tahu dengan tepat apa yang anda masukkan ke dalam badan anda sesuatu yang tidak dapat dituntut oleh kebanyakan kita setiap hari. - Candice Kumai
Sekiranya anda percaya bahawa penurunan berat badan memerlukan kekurangan diri, saya akan mengajar anda sebaliknya. - Robert Atkins
Saya tidak teruja dengan penurunan berat badan, dan kerana saya sudah gemuk kerana gemuk, saya tidak dapat melihat semuanya. Berat saya 6 kaki dan berat sekitar 18 st. atau 19 st. tetapi menimbang diri bukanlah sesuatu yang saya lakukan dengan senang hati. - Maeve Binchy
Mereka yang berpendapat bahawa mereka tidak mempunyai masa untuk melakukan senaman badan lambat laun harus mencari masa untuk sakit. - Edward Stanley
Makan lebih sedikit, rasa lebih. - Peribahasa Cina
Saya jujur. Sekiranya seseorang bertanya mengenai penurunan berat badan saya, saya memberitahu mereka bahawa saya mempunyai lima orang yang bekerja pada saya, dan ada Photoshop. Saya memberitahu mereka bahawa saya tidak dapat makan semuanya dan kelihatan cantik. Saya tidak sihat ketika saya gemuk, dan sekarang saya jenis badan yang normal. Saya tidak istimewa saya hanya seorang pelakon, dan kanak-kanak lelaki dan perempuan cukup pintar untuk mengenalinya. - Sonam Kapoor
Percaya pada diri sendiri. Walaupun tidak, berpura-pura bahawa anda melakukannya dan, pada satu ketika, anda akan melakukannya. - Venus Williams
Rahsia penurunan berat badan terbesar? Uruskan emosi anda atau mereka akan terus mengurus anda. - Brian Vaszily
Perkara terbaik mengenai yoga adalah bahawa ia bukan hanya mengenai penurunan berat badan tetapi juga fit dari dalam. Ini mengenai tumpuan yang lebih baik, fikiran yang lebih tenang, dan mengetahui tubuh anda. - Nikita Dutta
Pada usia tiga puluh tujuh tahun, saya gemuk, dan sejak berusia tiga puluh lapan tahun, saya tidak pernah gemuk lagi. Itulah keseluruhan idea penurunan berat badan yang berkesan - ini kekal kerana ia adalah sebahagian daripada gaya hidup anda dan cara anda berfikir tentang diri anda, dengan rasa bangga dan rasa berjaya. Matlamat yang anda capai adalah anda sendiri - anda memilikinya. - Jean Nidetch
Saya berusia 13 tahun ketika mengalami gejala klasik seseorang yang menghidap diabetes: banyak penurunan berat badan, dahaga yang luar biasa, dan penglihatan kabur. Ibu saya membawa saya ke hospital, dan doktor membuat beberapa ujian darah. Gula darah saya begitu tinggi sehingga mereka langsung tahu. - Bobby Clarke
Jangan beri penghargaan kepada diri sendiri dengan makanan. Anda bukan anjing. - Tidak diketahui
Jaga badan anda. Ini satu-satunya tempat yang harus anda tinggal. - Jim Rohn
Berat badan boleh mengubah keseluruhan watak anda. Itu selalu membuat saya kagum: Menurunkan pound mengubah keperibadian anda. Ini mengubah falsafah hidup anda kerana anda menyedari bahawa anda mampu menggunakan akal anda untuk mengubah tubuh anda. - Jean Nidetch
Setiap program penurunan berat badan, tidak kira seberapa positifnya dikemas, berbisik kepada anda bahawa anda tidak betul. Anda tidak cukup baik. Anda tidak boleh diterima dan anda perlu diperbaiki. - Kim Brittingham
Sekiranya anda tidak melakukan yang terbaik untuk badan anda, anda adalah orang yang kehilangan. - Julius Erving
Resipi saya tidak ditujukan kepada wanita, buku saya dipasarkan kepada wanita kerana wanita adalah pasaran terbesar untuk penurunan berat badan, pengurusan berat badan dan penyelenggaraan berat badan dan untuk memasak. - Bethenny Franke
Satu-satunya cara yang berjaya untuk mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat adalah dengan mencari yang sesuai untuk anda. - Pengarang Tidak Diketahui
Kerap kali, visualisasi adalah kunci untuk menurunkan berat badan. Bayangkan diri anda dengan badan yang anda mahukan, dan berusaha untuk itu. Pada suatu masa nanti, harapan ini akan menjadi kenyataan. - David Viscott
Dulu saya menganggap penurunan berat badan berlaku dengan cepat, tetapi ia memerlukan banyak masa. Tidak ada rahsia untuknya. - Parineeti Chopra
Serat makanan memberikan banyak manfaat kesihatan apabila dikonsumsi dalam jumlah yang mencukupi. Ia tidak hanya meningkatkan 'keteraturan', tetapi juga mengurangkan risiko anda menghidap beberapa penyakit kronik dan memainkan peranan penting dalam penurunan berat badan yang berjaya. - Harley Pasternak
Tuhan memberi anda sebuah badan yang hampir dapat menetap. Hanya perlu meyakinkan minda - Vince Lombardi
Membuat kawalan berat badan saya sepanjang hayat datang dari proses merawat diri saya sendiri dan saya juga memperlakukan orang lain dengan segala cara. - Oprah Winfrey
Justifikasi biasa untuk makan makanan tambahan adalah bahawa ia menjaga metabolisme ‘meningkat’ sehingga penurunan berat badan lebih mudah. Namun, ada bukti yang sangat sedikit yang menyokong idea ini, dan sejumlah besar yang membantahnya. - Andrew Weil
Jangan menggali kubur anda sendiri dengan pisau dan garpu. - Pengarang Tidak Diketahui
Jangan membandingkan diri anda dengan orang lain. Bandingkan diri anda dengan orang dari semalam. - Pengarang Tidak Diketahui
Satu-satunya cara untuk menjaga kesihatan anda adalah dengan makan apa yang tidak anda mahukan, minum apa yang anda tidak suka, dan melakukan apa yang anda tidak suka. - Mark Twain
Ada orang yang secara kuat menegaskan bahawa yoga adalah sistem yang lebih tinggi, tidak boleh diturunkan kepada penurunan berat badan atau bahkan kategori kecergasan. Ini adalah jenis klac yang sama yang menjadikan yoga sebagai bahagian kelab yang sangat erat sejak diperkenalkan di Amerika. - Tara Stiles
Tidak ada kemuliaan yang berkekalan dalam penurunan berat badan yang cepat. - Mireille Guiliano
Sebahagian besar penurunan berat badan adalah mempercayai anda boleh melakukannya dan menyedari bahawa itu tidak akan berlaku dalam semalam. - Pengarang Tidak Diketahui
Saya tahu apa yang harus saya lakukan sekiranya ingin menurunkan berat badan dan kekal sihat: makan makanan dan bersenam yang betul. Yang perlu saya buat adalah menerapkannya. - John Candy
Inilah rahsia untuk menurunkan berat badan: Ini semua mengenai berkerumun, tidak mengurangkan. - Kathy Freston
Langkah paling sukar untuk kecergasan adalah yang pertama. Ambil sekarang! - Heather Montgomery
Saya vegetarian. Saya mempunyai gigi manis, jadi saya mencuba dan mengelakkan pencuci mulut. Saya berpesta mungkin sebulan sekali. Saya makan setiap dua jam, sama ada biskut Marie atau sebilangan kecil epal. Akibatnya, metabolisme saya bertambah baik, dan ini adalah penyumbang besar penurunan berat badan. - Vidya Balan
Semakin anda membiarkan diri anda menginginkan tubuh yang sihat dan kurus, dan anda merangkumi gambaran tubuh ini, semakin banyak anda dapat menjadikannya kenyataan. - Anne Ricci
Saya mendapati bahawa orang suka peraturan, dan saya suka memberitahu orang apa yang harus dilakukan. Bukan sains roket mengenai penurunan berat badan. Ini mengenai makan sedikit dan bergerak sedikit lebih banyak. - Bob Harper
Badan anda boleh melakukan apa sahaja. Fikiran anda perlu meyakinkan - Tidak diketahui
Penurunan berat badan berlaku kerana rakan saya yang didiagnosis menghidap diabetes kerana kegemukannya memberitahu saya bahawa saya gemuk. Dan saya mula ketawa, dan dia seperti, 'Tidak serius, anda gemuk.' Dan saya berkata, 'Oh wow, sungguh. - Carlos Mencia
Untuk berjaya menurunkan berat badan, anda harus berhenti menghukum diri kerana gagal dengan rancangan makan sihat anda. Cintai dan terima diri sepenuhnya, dan semuanya akan menjadi lebih mudah. - Anne Ricci
Di India, kita hanya menumpukan perhatian pada penurunan berat badan. Saya ingin mengajar orang bahawa sangat penting untuk menjadi kuat dan cergas, bukan hanya kurus. - Bipasha Basu
Matlamat anda sama baiknya dengan tindakan anda. Tidak ada tindakan yang diambil tidak ada matlamat yang dicapai. - Derric Yuh Ndim
Tidak mempunyai masa atau tenaga untuk menurunkan berat badan tidak masuk akal. Adakah memerlukan lebih banyak masa atau tenaga untuk makan ikan daripada tulang rusuk utama? Tidak - Martha Beck