49+ Petikan Makan Sihat Terbaik: Pilihan Eksklusif

Pemakanan sihat bermaksud memakan pelbagai jenis makanan yang memberi anda nutrien yang anda perlukan untuk menjaga kesihatan, merasa sihat, dan bertenaga. Nutrien ini termasuk protein, karbohidrat, lemak, air, vitamin, dan mineral. Petikan pemakanan sihat yang sangat berinspirasi akan mendorong anda untuk berfikir lebih dalam daripada yang biasa anda lakukan dan memperluas perspektif anda.

Sekiranya anda mencari petikan kesihatan inspirasi yang menangkap dengan tepat apa yang anda ingin katakan atau hanya ingin merasa terinspirasi sendiri, lihat koleksi koleksi yang luar biasa petikan asma yang memberi inspirasi , petikan makanan sihat yang luar biasa dan kesihatan teratas adalah harga kekayaan .

Petikan Makan Sihat yang terkenal

Roh tidak dapat menahan tubuh ketika makan berlebihan, tetapi, jika kekurangan badan, tubuh tidak dapat menahan roh. - Saint Francis de Sales

Industri daging membelanjakan ratusan juta dolar kepada orang ramai mengenai produk mereka. Tetapi tidak ada propaganda palsu yang boleh membersihkan daging. Faktanya benar-benar jelas: Makan daging tidak baik untuk kesihatan manusia, bencana alam sekitar, dan mimpi buruk bagi haiwan - Chrissie Hynde

Saya suka membaca tentang pemakanan yang sihat dan berkhotbah kepada suami saya, yang tidak mendengar. Sekarang saya cuba mengajarnya kepada anak perempuan saya. - Martina McBride

Menggabungkan semua negara pemakan sayur. . . mereka adalah bangsa yang lebih besar dan lebih baik daripada pemakan daging. - Sylvester Graham

Tinggal di bilik yang penuh cahaya. Elakkan makanan berat. Bersederhana dalam meminum arak. Lakukan urutan, mandi, senaman, dan gimnastik. Lawan insomnia dengan goyang lembut atau suara air yang mengalir. Tukar persekitaran dan menempuh perjalanan yang panjang. Elakkan idea yang menakutkan. Nikmati percakapan dan hiburan yang ceria. Dengarkan muzik. - Aulus Cornelius Celsus

Biarkan perkara terasa seperti apa adanya. - Alice Waters

Tidak ada yang bermanfaat bagi kesihatan manusia dan meningkatkan peluang untuk hidup di Bumi sama seperti evolusi ke diet vegetarian. - Albert Einstein

Minat saya adalah untuk memotivasi sebanyak mungkin keluarga untuk belajar tentang sayur-sayuran dan makan sihat bersama. - Jennie Garth

Saya suka memasak. Makan yang sangat sihat. Saya tidak makan daging, ikan atau telur. Tidak ada yang perlu mati. Saya rasa ada yang aneh untuk makan apa-apa yang hidup. - Shania Twain

Perkara yang paling penting untuk diingat mengenai label makanan ialah anda harus mengelakkan makanan yang mempunyai label. - Joel Fuhrman

Kesihatan seorang lelaki dapat dinilai dengan mana dia mengambil dua sekaligus: pil atau tangga. - Joan Walsh Anglund

Beritahu saya dengan siapa anda bersekutu, dan saya akan memberitahu anda siapa anda. - Johann Wolfgang von Goethe

Beritahu saya siapa musuh anda, dan saya akan memberitahu anda siapa anda. - Carl Schmitt

Makanan yang anda makan boleh menjadi bentuk ubat yang paling selamat dan kuat, atau bentuk racun paling lambat - Ann Wigmore

Anak-anak tidak menolong, dan menyediakan mereka untuk potensi kesihatan dan kesihatan sosial yang buruk, untuk memaafkan mereka dari makanan keluarga dari makanan sebenar. Semua orang mendapat manfaat daripada pemakanan yang sihat, tetapi sangat penting pada awal kehidupan. - Andrew Weil

Peraturan praktis: Makan untuk apa yang akan anda lakukan, dan bukan untuk apa yang telah anda lakukan. Jangan mengambil lebih daripada yang anda mahu habiskan. - Lee Haney

Pertama, ubah diet dan gaya hidup pesakit dan hanya selepas itu, jika ini tidak memberi penawar, rawat dengan ubat-ubatan dan akupunktur. - Sun Simiao

Dan saya percaya bahawa pembelian terbaik dalam kesihatan awam hari ini mestilah gabungan dari senaman fizikal biasa dan diet yang sihat. - Julie Bishop

Beritahu saya bagaimana anda membaca dan saya akan memberitahu anda siapa anda. - Martin Heidegger

Sekiranya anda melakukan satu perkara - buat satu pilihan yang sedar - yang boleh mengubah dunia, menjadi organik. Beli makanan organik. Berhenti menggunakan bahan kimia dan mula menyokong petani organik. Tidak ada pilihan lain yang boleh anda buat untuk meningkatkan kesihatan keluarga anda dan planet ini akan memberi kesan positif yang lebih besar untuk masa depan kita. - Maria Rodale

Saya selalu berusaha untuk menjadi sihat, makan dengan baik dan kerap bersenam. Saya pasti memberikan rawatan. - Christina Applegate

Jangan makan apa yang tidak akan dikenali oleh nenek anda sebagai makanan. - Michael Pollan

Memasak dengan anak-anak anda dan melibatkan mereka dalam aktiviti langsung adalah dua cara untuk mula mendidik anak-anak mengenai pemakanan yang sihat, dan memulakan tugas penting untuk membantu mengubah cara generasi muda melihat makanan dan pemakanan. - Marcus Samuelsson

Sekiranya tembok industri daging kita menjadi telus, secara harfiah atau kiasan, kita tidak akan lama membesarkan, membunuh, dan memakan haiwan seperti yang kita lakukan. - Michael Pollan

Doktor masa depan tidak akan memberikan ubat, tetapi akan menarik perhatian pesakitnya dalam menjaga kerangka manusia, diet dan penyebab serta pencegahan penyakit. ~ - Thomas A. Edison

Mood mencerminkan biologi otak. Bagaimana perasaan anda dipengaruhi oleh bahan kimia di otak, dan ini adalah bahan kimia yang sama yang menjadi asas kepada ubat-ubatan yang mengubah mood. Anda boleh menggunakan yoga, meditasi, terapi tingkah laku kognitif (CBT) atau bersenam untuk mengubah mood anda, atau kembali ke makan sihat, senaman teratur dan cukup tidur. - Liz Miller

Makan yang paling penting bagi kesihatan tubuh adalah sesuatu yang baru dan, saya fikir, idea yang merosakkan bukan hanya keseronokan makan, yang akan cukup buruk, tetapi juga paradoks kesihatan kita. Memang, tidak ada orang di bumi yang lebih bimbang tentang kesan kesihatan dari pilihan makanan mereka daripada kita orang Amerika-dan tidak ada orang yang menderita sebanyak masalah yang berkaitan dengan diet. Kami menjadi negara ortoreksik: orang yang tidak mempunyai obsesi tidak sihat dengan pemakanan sihat. - Michael Pollan

Orang Amerika suka mendengar perkara baik tentang tabiat buruk mereka. - T. Colin Campbell

Fikirkan banyak orang tahu bahawa saya suka makan dan bersenam secara sihat. Ketika Disney menghampiri saya dengan [Pass the Plate] ini, saya sangat teruja dengannya kerana saya gemar memasak. Ini adalah mesej yang baik untuk dihantar kepada anak-anak bahawa terdapat banyak cara untuk makan makanan yang sangat sihat. Tidak semestinya membosankan dan bla sepanjang masa. - Lagu Brenda

Terima kasih Tuhan untuk Carrie Wiatt (pencipta Reka Bentuk Diet)! Dia telah meningkatkan kesedaran saya tentang pemakanan sihat sehingga dapat diamalkan oleh saya dan keluarga sepanjang hayat kita. Saya tidak pernah mengimpikan makanan rendah lemak boleh terasa enak! - Wad Sela

Anak-anak kita tidak melakukan ini pada diri mereka sendiri. Mereka tidak memutuskan kandungan gula dalam soda atau kandungan iklan dalam rancangan televisyen. Anak-anak tidak memilih apa yang disajikan kepada mereka untuk makan siang di sekolah, dan tidak boleh memutuskan apa yang disajikan kepada mereka untuk makan malam di rumah. Dan mereka tidak memutuskan sama ada ada masa dalam sehari atau bilik dalam anggaran untuk belajar tentang makanan sihat atau menghabiskan masa bermain di luar. - Michelle Obama

Sebilangan orang berpendapat diet berasaskan tumbuhan, diet makanan utuh adalah melampau. Setengah juta orang dalam setahun akan membuka dada mereka dan urat diambil dari kaki mereka dan dijahit ke arteri koronari mereka. Sebilangan orang akan menyebutnya melampau. - Caldwell Esselstyn

Kita memang jauh lebih banyak daripada apa yang kita makan, tetapi apa yang kita makan dapat membantu kita menjadi lebih dari apa yang kita makan. - Adelle Davis

Anda adalah apa yang anda makan. - Michael Pollan

Saya cuba mengajar anak perempuan saya mengenai pemakanan sihat. - Carnie Wilson

Jangan biarkan apa-apa yang boleh dirawat dengan diet diatasi dengan cara lain. - Maimonides

Secara sederhana, kami memberi subsidi sirap jagung fruktosa tinggi di negara ini, tetapi tidak wortel. Sementara juru bedah umum menimbulkan kebimbangan mengenai wabak kegemukan, presiden menandatangani bil pertanian yang dirancang untuk memastikan sungai jagung murah mengalir, menjamin bahawa kalori termurah di pasar raya akan terus menjadi yang paling tidak sihat. - Michael Pollan

Kesihatan adalah kekayaan sebenar dan bukan kepingan emas dan perak. - Mahatma Gandhi

Dalam sepuluh tahun akan datang, salah satu perkara yang mesti anda dengar ialah protein haiwan adalah salah satu nutrien paling toksik dari semua yang boleh dipertimbangkan. Cukup sederhana, semakin banyak anda mengganti makanan tumbuhan untuk makanan haiwan, anda akan menjadi lebih sihat. - T. Colin Campbell

Ketahui bahawa anda mempunyai kawalan penuh terhadap apa yang anda masukkan ke dalam mulut anda. Tidak ada yang makan secara tidak sengaja. - Charles Poliquin

Goncangkan tangan yang memberi makan kepada anda. - Michael Pollan

Seseorang harus makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan. - Moliere

Beritahu saya dengan siapa anda berjalan, dan saya akan memberitahu anda siapa anda. - Esmeralda Santiago

Veganisme memberi kita semua peluang untuk mengatakan apa yang kita perjuangkan dalam hidup - ideal hidup sihat dan berperikemanusiaan. Tambahkan dekad ke dalam hidup anda, dengan hati nurani yang jelas sebagai bonus. - Donald Watson

Cuba fikirkan untuk bersenam dan makan sihat sebagai gaya hidup. Daripada menjalani diet atau mencuba rutin senaman yang gila, cubalah menjadikannya sesuatu yang anda lakukan setiap hari. - Allyson Felix

Makan makanan. Tidak terlalu banyak. Sebilangan besar tanaman. - Michael Pollan

Telah selalu menjadi peranan pemerintah untuk membantu menyelesaikan masalah, termasuk dan terutama krisis kesihatan. Obesiti adalah wabak kesihatan di seluruh negara kita, dan kita mempunyai tanggungjawab sebagai pemerintah dan masyarakat untuk melakukan semua yang kita mampu untuk mempromosikan pemakanan yang baik dan pemakanan yang sihat sehingga kita dapat membalikkan trend yang membimbangkan ini. - Richard Codey

Sejauh diet dan penurunan berat badan, diet dan senaman sebenarnya berfungsi. Banyak makan dan sihat. - Emile Hirsch

Beritahu saya apa yang anda makan, dan saya akan memberitahu anda siapa anda. - Jean Anthelme Brillat-Savarin