5 Faedah Psikologi Memiliki Anjing

Pandangan kita mengenai ikatan manusia-haiwan telah berubah secara drastik dalam beberapa dekad yang lalu. Dahulu, anda tidak akan menilai seseorang berdasarkan hubungan dan emosi mereka terhadap anjing, tetapi hari ini kisahnya berbeza. Sekiranya seseorang memiliki anjing atau suka menghabiskan masa dengan mereka, mereka menunjukkan tanda-tanda kesihatan mental yang baik. Pendapat ini ada sebabnya dan banyak kajian menunjukkan bahawa memiliki anjing boleh membawa banyak manfaat psikologi kepada pemiliknya.

Mereka menjanjikan kehidupan yang lebih panjang

Kajian yang dilakukan di Melbourne, Australia menunjukkan bahawa pemilik haiwan kesayangan mempunyai masalah tekanan darah dan kolesterol yang lebih sedikit daripada orang yang tidak mempunyai haiwan peliharaan. Lebih-lebih lagi, walaupun kedua-dua kumpulan orang tersebut mempunyai kebiasaan gaya hidup yang buruk, seperti merokok atau diet tinggi lemak, pemilik anjing masih menunjukkan tanda-tanda minda dan badan yang lebih sihat, yang secara signifikan mempengaruhi umur panjang seseorang .

Mereka membuat kita kurang tertekan

Tekanan di mana-mana dalam kehidupan kita mempengaruhi tubuh dan kesihatan mental kita dengan banyak cara negatif. Dalam beberapa kes, tekanan boleh menyebabkan beberapa masalah psikologi utama, gangguan saraf dan juga kemurungan. Walau bagaimanapun, pemilik anjing telah menunjukkan hasil dari kehidupan yang kurang tertekan. Sebab utama untuk ini adalah petting. Tindakan berirama ini untuk membelai anjing anda dan merawatnya dapat memberi banyak keselesaan kepada seseorang. Semasa anda berhubung dengan haiwan kesayangan anda, hormon yang berkaitan dengan kegelisahan dan pelepasan tekanan (oxytocin) dilepaskan yang menurunkan tahap tekanan darah dan membuat anda tenang.

Mereka menawarkan sokongan sosial

Ikatan emosi dengan haiwan peliharaan dapat memberi manfaat yang besar kepada orang yang mempunyai sokongan sosial manusia yang tidak mencukupi. Sukar bagi sesetengah orang untuk berkomunikasi dengan orang lain dan itulah sebabnya mereka memilih untuk memiliki anjing. Namun, ketika mereka berjalan-jalan dengan anjing, haiwan kesayangan mereka dapat menjadi permulaan perbualan yang hebat yang dapat menghasilkan interaksi sosial yang lebih baik. Interaksi sosial penting bagi semua orang, kerana ia memberi kita tujuan dan membuat lebih yakin. Selain itu, orang yang tidak disukai oleh rakan manusia tetapi tinggal bersama anjing mereka cenderung untuk mengalami kemurungan klinikal daripada pemilik bukan haiwan kesayangan. Walaupun ada kalanya anda ingin bersendirian atau pergi tanpa anjing anda, anda masih boleh mendapat manfaat daripada sokongan mereka. Disana ada syarikat yang menawarkan perkhidmatan menaiki haiwan peliharaan dikendalikan oleh profesional yang dapat menangani anjing anda semasa anda bersendirian. Dengan cara ini, anda masih dapat bertemu dengan orang baru dan menjalin hubungan dengan mereka, terutamanya kerana anjing anda berjaya mempercayai mereka dan menjalin hubungan yang baik.

Mereka berdua mengalihkan perhatian kita dan membuat kita sentiasa hadir

Sekiranya anda mengalami hari tertekan yang teruk, melakukan aktiviti dengan haiwan kesayangan anda dapat mengalihkan perhatian anda dan membantu anda membersihkan fikiran. Apabila anda hadir sepenuhnya bersama haiwan kesayangan anda, anda tidak perlu bimbang tentang masa lalu, masa depan atau masalah lain yang anda hadapi. Ini dapat menurunkan tahap tekanan anda, membantu anda menghilangkan kegelisahan dan meningkatkan kesihatan mental anda secara keseluruhan, kerana anda dapat belajar bagaimana untuk fokus pada perkara positif di sisi anda.

Mereka mengurangkan kesunyian

Haiwan peliharaan adalah teman domestik yang hebat bagi mereka yang tidak suka bersendirian. Bersendirian terlalu lama akan mendorong perasaan kesunyian , yang kemudiannya boleh menyebabkan masalah psikologi utama, seperti kemurungan. Namun, jangan gunakan anjing sebagai cara sementara untuk menyembuhkan kesunyian anda. Sekiranya anda menjalin hubungan baik dengannya dan anda menjaganya dengan baik, anda tidak akan merasa bersendirian lagi, kerana seekor anjing akan sentiasa ada untuk menyokong anda dan mencintai anda tanpa syarat.

Mengatakan bahawa anjing adalah sahabat lelaki ada sebabnya. Mereka dapat membantu dan menyokong kita dalam pelbagai tahap tanpa kita sedari.