Umum
Senarai semak: 7 langkah menuju kebahagiaan
Bolehkah anda ingat kali terakhir anda benar-benar bahagia? Kami tidak bercakap tentang malam Khamis yang santai atau masa yang anda lakukan dengan baik di tempat kerja tetapi satu titik dalam hidup anda di mana anda merasa benar-benar puas dengan diri sendiri.
Adalah sukar untuk tidak terjebak dalam perangkap negatif dan kehidupan rutin melanda kita. Buat usaha sedar untuk bahagia dengan memperkayakan hidup anda dan memperkuatkan kemampuan emosi dan mental anda.