Rasakan Kepentingan Sendiri

Saya selalu tertanya-tanya, apa kata mengucapkan perkataan tertentu yang boleh mengundang emosi mentah? Saya boleh membaca puisi atau buku dan tidak begitu mempengaruhi saya. Namun, jika saya membaca semula puisi yang sama baiknya atau petikan yang kuat dalam sebuah buku dengan lantang, saya rasa ia cenderung menggegarkan jiwa saya. Kata-kata itu hanya dicetak di atas kertas tetapi ketika diucapkan, ada semangat, ada kekuatan yang diberikan kepada mereka. Lagu cenderung menggerakkan saya dengan cara yang tidak dapat dicetak oleh huruf. Saya mendapat minat yang sama ketika mendengar penceramah motivasi. Seolah-olah kata-kata yang paling mencengkam saya adalah perkataan yang saya takut untuk bercakap sendiri.

Saya takut emosi untuk masa yang lama.

Saya seorang lelaki, dan melalui didikan saya, saya didorong untuk tidak menangis. Saya menerima penderaan ketika saya masih muda, tetapi jenis yang paling teruk adalah penderaan lisan. Saya akan melakukan sesuatu yang tidak betul, menjerit, menangis, daripada menjerit lebih kuat. Di mana saya akan menyedutnya buat masa ini agar tidak menerima penyalahgunaan lebih lanjut. Daripada saya hanya membiasakan diri untuk tidak menangis. Saya menjadi tidak mempunyai emosi. Saya mengejek disebut sebagai 'Mr. Kegembiraan ”ketika saya masih muda kerana kadang-kadang saya sangat apatis. Saya belajar 'menghisapnya' seperti yang orang katakan. Apa yang tidak ada yang diberitahu kepada saya adalah bahawa apabila anda menghisapnya ketika anda benar-benar merasakan sesuatu, ia mula mematikan perasaan anda.

Ketika meningkat dewasa saya membentuk tabiat merosakkan, menjadi kompulsif, dan mengembangkan sifat-sifat kegelisahan. Saya mendapat tahu, perkara yang harus saya buat adalah apa yang saya sangat takut untuk menunjukkan emosi saya. Sekarang saya merobek tindakan kebaikan sedikit pun. Saya juga kini merasakan kehebatan kata-kata. Saya selalu tahu perkataan yang diucapkan mempunyai kekuatan. Para pidato besar sepanjang sejarah, baik atau buruk, memabukkan massa dengan ucapan mereka. Perkara ini selalu memikat saya. Ketika saya mula mendengar pidato motivasi, saya tidak dapat menahannya daripada membiarkan semuanya keluar. Penceramah seperti Les Brown dan Tony Robbins berani saya menatap menghadapi ketakutan saya. Ketakutan seperti kerentanan, kegagalan, penghinaan, dan tidak sempurna. Mereka mengajar saya bahawa perasaan emosi akan membimbing anda melalui cabaran yang jauh lebih baik daripada mengisi perasaan di mana tidak ada yang akan melihat. Sekarang saya dapat menangani emosi dengan lebih mudah. Saya terpaksa melepaskan banyak kesakitan yang saya tahan untuk masa yang lama. Cara untuk melepaskan semua rasa empati ini adalah dengan menangis. Dikatakan bahawa hidup seperti bawang, anda mesti mengupasnya satu lapisan pada satu masa, dan kadang-kadang anda menangis. Saya terpaksa mengupas semuanya kembali dan melihat inti dari diri saya. Sekiranya kita tidak melepaskan tempurung keras dan menatap ke dalam jiwa kita dari semasa ke semasa, kita akan mula lupa sama sekali. Sebaik sahaja saya menemui sekeping yang saya telah hilang, ia mengubah hidup saya. Saya tidak lagi takut sama seperti saya. Saya sekarang tahu jika sesuatu perlu keluar dan dirasakan maka mesti dilakukan. Saya menyokong dan menghormati mana-mana orang yang bercakap untuk topik seperti kemanusiaan, persamaan, haiwan, atau persekitaran. Kata-kata telah menjatuhkan kerajaan, dan mereka dapat menembus kubu kiasan yang anda bina di sekitar hati anda.
Lelaki, jangan takut menangis. Tidak ada kaitan dengan lemah atau tidak terkawal. Sekiranya anda tidak membiarkan apa yang anda rasakan, ia akan tumbuh tiga kali lebih besar. Ini akan menjadi masalah bagi anda di jalan raya. Rasa sekarang atau rasa berganda kemudian. Perkara yang sama berlaku untuk mana-mana jantina. Perasaan boleh seperti arang panas, mereka akan membakar anda lebih lama anda memegangnya. Yang harus anda lakukan hanyalah melepaskan arang batu agar tidak lagi terbakar. Lepaskan emosi untuk mengatasinya dengan cara yang lebih sihat. Anda berhak mendapat semangat yang sihat. Sekiranya seseorang bertanya kepada anda, 'mengapa menangis', jawab, 'untuk saya'. Anda akan merasa lebih baik apabila emosi diproses dengan betul. Ini tidak akan menyelesaikan masalah anda atau cabaran yang anda hadapi, tetapi melalui air mata, anda dapat memperoleh perspektif baru.