Menolong Orang Lain Yang Berjuang Dengan Kebimbangan dan Kegelisahan
Catatan ini bertujuan untuk menolong orang lain yang sedang menghadapi masalah dan kebimbangan.
Saya bersyukur seumur hidup!
Saya nyatakan di atas mengenai bagaimana jawatan saya bertujuan untuk membantu orang lain yang menghadapi masalah dan kebimbangan. Pertama, saya ingin membantu anda memahami mengapa sangat penting bagi saya dengan berkongsi beberapa maklumat peribadi saya. Tempat yang menolong orang yang mempunyai masalah mental dan fizikal hanya mengambil saya. Terdapat banyak kegembiraan kerana ia adalah sesuatu yang berbeza. Saya suka menolong orang. Anehnya, saya benar-benar bersemangat untuk bahagian latihan kerana saya dapat mendapat sijil CPR. Saya juga dapat memperoleh QMAP saya (pegawai pentadbiran ubat yang berkelayakan) untuk memberi ubat kepada individu. Bagi suami dan saya, ini menghirup udara segar kerana sukar untuk mencari pekerjaan. Bagaimanapun, kami berdua akhirnya mendapat pekerjaan pada masa yang sama.
'Keberanian adalah ketahanan terhadap ketakutan, penguasaan ketakutan, bukan ketakutan.' ~ Mark Twain
Saya bebas dari kegelisahan. Saya tenang dalam fikiran dan badan saya.
Saya akan jujur dengan anda, namun, saya telah menyebutkan di profil saya dan dalam catatan sebelumnya bahawa saya menguruskan PTSD dan kegelisahan. Diagnosis berlaku kira-kira tiga tahun yang lalu dengan dua masalah ini. Saya katakan mengurus kerana setelah saya mempunyai semacam pencetus, saya dapat mencari cara untuk mengekang atau mengaturnya ke arah yang lebih positif. Ini boleh menjadi sukar. Hanya kerana anda tahu apa yang sedang berlaku dengan otak anda tidak selalu bermaksud bahawa bawah sedar anda berada di dalam semua perubahan yang anda cuba lakukan. Kadang-kadang mengecewakan apabila anda mengetahui fikiran anda tidak rasional, anda melihat diri anda bertindak balas terhadapnya, dan tidak semudah itu untuk menenangkan diri anda seperti yang dilakukan oleh beberapa orang.
'Kegelisahan tidak mengosongkan hari esok penderitaannya, tetapi hanya mengosongkan kekuatannya hari ini.' ~ Charles Spurgeon
Keberanian saya lebih besar daripada ketakutan saya.
Hari ini saya bercakap dengan seorang rakan dan bekas pekerja tempat saya bekerja. Saya bertanya kepadanya adakah saya perlu mengikuti ujian memandu. Dia, tentu saja, menjawab, 'Ya, anda harus memandu van untuk mereka.' Saya mempunyai rekod memandu yang bersih, tetapi saya sedikit takut untuk memandu. Terutama ketika saya diuji untuknya (cerita panjang). Jadi, itu mencetuskan kebimbangan biasa saya. Saya tidak mahu mempunyai masalah dengan memandu van besar untuk tempat ini menjadi sebab saya tidak mempunyai pekerjaan ini! Saya memberitahu anda ini kerana hari ini saya memutuskan untuk berkongsi beberapa teknik yang saya gunakan untuk mengatasi kerisauan saya. Sebilangan orang mempunyai kecenderungan untuk lebih khawatir daripada biasanya, mengalami masalah kegelisahan, atau hanya perlu tenang. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu!
Semua baik di dunia saya. Saya tenang, gembira, dan puas.
Sekiranya anda tidak menyedari, saya telah menggunakan penegasan positif yang saya buat di bahagian atas kepala saya sepanjang keseluruhan catatan ini. Dalam catatan sebelumnya di sini BayArt, Bagaimana Sekiranya Anda Boleh Menipu Otak Anda ... Baik Anda Boleh !!! Sudah Terbukti !!! , Saya menulis tentang menipu bawah sedar anda. Jenis ini sesuai dengannya. Mengulangi penegasan positif, atau menggunakan ketukan binaural theta dengan penegasan positif setiap hari dapat membantu mengatasi kegelisahan juga. Saya tahu ia banyak membantu saya. Rom tidak dibina dalam sehari, jadi perkara-perkara ini memerlukan masa, tetapi ia membantu. Anda juga boleh menuliskan beberapa penegasan dan meletakkannya di sekitar rumah anda. Sekiranya anda melihatnya atau bercakap dengannya setiap hari, bawah sedar anda mula mempercayainya.
Saya melepaskan semua yang menghalangi saya dari kedamaian dan kebahagiaan batin.
Anda hanya mempunyai beberapa cara untuk mengatasi masalah anda. Semoga dapat membantu anda! Dan jika ada, anda boleh membantu Saya dengan membaca blog saya lol. Saya hanya mendapat kepuasan kerana mempunyai penonton yang terus terlibat. Saya suka dan mengalu-alukan suka dan komen serta maklum balas positif. Begitu juga dengan dua blog saya yang lain. Periksa apakah anda memerlukan kata-kata yang lebih pendek dan memberi inspirasi atau anda suka membaca puisi. Damai dan cinta bersama anda dalam perjalanan yang dinamakan kehidupan!
–Carrie Pottberg – MoveOverOptimist
