Pencerahan Tengah Hidup dan Menjadi Rama-rama Anda Sendiri (atau bagaimana untuk beralih dari menjadi grub yang tidak berpengalaman)
Kitaran Hidup Rama-rama / Metamorfosis Rama-rama
'Pentas pupa adalah salah satu tahap paling sejuk dalam kehidupan rama-rama. Sebaik sahaja ulat selesai tumbuh dan mereka mencapai panjang / berat penuh, mereka membentuk diri menjadi pupa, juga dikenal sebagai chrysalis. Dari luar pupa, sepertinya ulat itu hanya beristirahat, tetapi bahagian dalamnya adalah tempat semua tindakan itu. Di dalam pupa, ulat cepat berubah.
Sekarang, seperti yang diketahui oleh kebanyakan orang, ulat itu pendek, gemuk dan sama sekali tidak mempunyai sayap. Di dalam chrysalis, bahagian tubuh lama ulat mengalami transformasi yang luar biasa, yang disebut 'metamorfosis,' untuk menjadi bahagian-bahagian cantik yang membentuk rama-rama yang akan muncul '
Sumber: http://www.thebutterflysite.com/life-cycle.shtml#null
Menjadi empat puluh tahun bukanlah satu keseronokan bagi saya. Perkara pada tahun-tahun sebelumnya tidak seperti yang saya rancangkan atau bayangkan. Kehidupan kerja saya menjadi masam, impian saya untuk memulakan keluarga menjadi serba salah, dan ini memberi kesan yang tidak dapat dielakkan pada hubungan rapat saya. Saya tidak merasa seperti meraikan. Dalam dua dekad sebelumnya, saya telah mengetahui apa langkah seterusnya, di mana saya harus menuju (perhatikan 'yang sepatutnya' di sini. Ternyata penting), dan tindakan apa yang akan saya ambil untuk bergerak saya menuju matlamat yang telah difikirkan dengan baik. Namun ketika saya sampai di majlis yang semestinya penting ini, saya menyedari bahawa saya benar-benar mengalami kerugian.
Kesedaran datang ke atas saya bahawa saya telah kehilangan jalan hidup saya. Rancangan saya yang dibuat dengan teliti meletup di depan mata saya dan, dengan cara yang keliru dan seperti kanak-kanak, saya duduk di tangan saya sendiri dan berkata, 'Benar, itu saja! Saya tidak mahu bermain lagi! '
Sejak itulah saya berada sejak dulu lagi.
Walau bagaimanapun, amukan kecil eksistensial ini menyamar banyak yang berlaku di bawah permukaan. Walaupun saya telah mencapai usia pertengahan umur dan tiba-tiba tidak tahu apa yang dimaksudkan dengan babak pertama (lihat bagaimana saya dengan terang-terangan terserah pada pengakuan saya untuk mencapai usia pertengahan di sana, seolah-olah itu bukan perkara besar sama sekali?), Saya memberikan keburukan kepada banyak pengalaman dan cabaran yang sangat berguna yang saya hadapi dan hadapi selama 20 tahun itu - semuanya adalah maklumat penting untuk saya kumpulkan. Walaupun sekarang saya menolak semua ini sebagai pembaziran masa pendarahan yang sebenarnya, itu sebenarnya tidak berlaku sama sekali.
Maafkan saya sekarang semasa saya melancarkan kiasan rama-rama saya. Saya tahu ini mungkin agak klise, tetapi Alam Semesta telah melemparkan gambar kupu-kupu ke kiri kanan dan tengah saya, jadi saya hanya perlu menggunakannya. Seperti tahap yang harus dilalui oleh rama-rama dalam kitaran hidupnya sendiri, saya mula mempertimbangkan pengalaman, peristiwa hidup dan pembelajaran saya sendiri seiring dengan jalan yang serupa.
Contohnya, antara usia sekitar 21 dan 36 tahun, saya rasa saya mungkin ulat. Ini adalah tahap formatif saya - di mana saya melakukan semua pertumbuhan utama saya. Dengan bersungguh-sungguh memakan semua perkara yang ada di hadapanku, tanpa kesedaran atau pertimbangan tentang alternatif apa yang mungkin ada. Sudah tentu bahawa penggunaan ini adalah tujuan saya - untuk makan, dan makan dan makan semua yang disajikan oleh hidup saya adalah perkara penting bagi saya. Jangan tanya apa-apa, ini adalah hidup anda.
Saya fikir …
'Saya ulat. Saya tahu bagaimana melakukan ini, saya akan menjadi ulat sial terbaik dan saya tahu apa yang harus saya lakukan. Saya diurutkan. Ini dia, buat perkara ulat, saya pandai menjadi ulat dan saya akan menjadi lebih baik dan lebih baik dan… .. Oh! Apa yang berlaku? Ke mana perginya kaki saya ?! ”
Pada usia 36 kaki saya diambil dari bawah saya, dan saya tidak lagi mengenali diri saya. Saya pernah menjadi ulat, saya tahu apa yang saya lakukan, saya mempunyai rancangan ulat kecil. Sekarang apa sebenarnya mereka? (diterokai dengan lebih mendalam dalam catatan saya ‘Dan Kemudian Saya Meletup’ )
Untuk meregangkan metafora 'kehilangan kaki dari bawah saya' ini lagi, seorang kaunselor pada masa itu memberitahu saya bahawa apa yang saya alami - perasaan seperti kehilangan cara hidup - seperti najis pemerahan kehilangan semua kakinya semua pada masa yang sama. ‘Milking Stool Me’ ini, mempunyai tujuan yang jelas dan disokong oleh 3 kaki yang sama pentingnya - satu berkaitan dengan pekerjaan, satu ke rumah, dan satu lagi dengan hubungan dan keluarga. Satu minit semua kaki berada di sana, membiarkan najis memenuhi tujuannya seperti yang disangka, dan Wham seterusnya! Palu dibawa ke kakinya dan sekarang hanya atas meja kosong yang jatuh ke lantai sambil berfikir 'Apa-apaan ?!'
Kegagalan struktur bencana ini pasti menyebabkan perasaan panik dan kebingungan. Semua yang saya fikirkan saya tahu telah dikeluarkan dari bawah saya. Dan bagaimana anda terus mengembangkan kaki baru? Kemurungan yang berlaku kemudian menjadikan saya tidak sihat. Saya tidak mempunyai tenaga atau pengetahuan mengenai bagaimana membentuk kaki baru. Ini adalah penyingkiran kewujudan ulat kecil saya (saya jelas menikmati perkataan Perancis hari ini dan saya berundur menjadi chrysalis untuk perlindungan saya sendiri.
Jeff Foster, yang tulisannya saya anggap sangat memberi inspirasi, menggambarkan kemurungan dengan cara yang saya benar-benar dapat berhubung. Daripada kekuatan negatif yang perlu ditakuti atau diusir, ia adalah tempat istirahat yang diperlukan bagi orang-orang yang sangat letih. Masa untuk bersikap lemah lembut dengan diri sendiri.
DARI TIDAK TERDAPAT UNTUK MENINGKATKAN
'Kata' tertekan 'diucapkan secara fonetik sebagai DEEP REST.
Kita dapat memilih untuk melihat kemurungan bukan sebagai penyakit jiwa, tetapi pada tahap yang lebih dalam sebagai keadaan mendalam dan sangat disalahpahami tentang DEEP REST ketika kita benar-benar keletihan dengan berat diri yang salah, kisah pemikiran siapa kita adalah.
Depresi adalah kehilangan minat secara tidak sedar di tangan kedua, kerinduan untuk 'mati' kepada yang palsu dan membebaskan diri kita dari drama keperibadian yang melelahkan.
Seruan Depresi untuk transformasi rohani perlu didengarkan dan difahami, tidak diubati, dianalisis atau direnungkan.
Tidak ada rasa malu dalam kemurungan.
Ini adalah jemputan kuno untuk berehat ”.
~ Jeff Foster
Oleh itu, saya sekarang bersedia untuk menerima dan menghormati bahawa meletakkan hidup saya dan momentum ke hadapan saya untuk sementara waktu adalah jeda yang sangat diperlukan. Daripada merasa panik dan meronta-ronta (seperti yang saya lakukan untuk waktu yang lama, tanpa menunjukkan apa-apa yang membina), saya bermaksud meletakkan diri saya dalam keadaan selamat yang aman ini, membiarkan apa yang diperlukan untuk mengubahnya, membiarkan penumpahan lama saya kulit, cara lama saya, dan bahagian hidup saya yang tidak lagi melayani saya. Bagi pemerhati luar, rakan-rakan saya, keluarga saya, malah suami saya kadang-kadang, ini boleh menyebabkan kekecewaan. Mereka mungkin berfikir ...
'Apa yang dia lakukan? Mengapa dia tidak membuat rancangan, mengambil tindakan, maju? Dia tidak kelihatan tertekan lagi, tetapi dia tidak bergerak? Kenapa? '
Tetapi ke arah mana saya harus bergerak? Boleh awak beritahu saya? Kerana saya tidak dapat. Saya bertengkar selama bertahun-tahun dengan soalan ini - anda melihat saya. Dan sangat mengerikan. Sungguh menyedihkan untuk hidup dan mengerikan untuk ditonton, dan akhirnya tidak berbuah. Sekiranya mereka kecewa, itu tidak boleh dibandingkan dengan seberapa besar saya sendiri. Saya memukul diri tanpa henti kerana saya tahu bahawa perubahan diperlukan, tetapi tidak kira betapa sukarnya saya berusaha memikirkan jawapannya, memaksa diri saya ke arah yang betul, membuat sesuatu berlaku, APA SAJA! Itu tidak membawa saya ke tempat yang bagus, dan saya menjadi sangat letih - sehingga tidak ada pilihan selain berhenti.
Kaunseling saya mengajar saya untuk melangkah mundur, menenangkan diri, berhenti meronta-ronta. Tenang bunyi.
Dan berhenti sangat menakutkan.
Ini dapat menimbulkan perasaan panik ketika orang tua saya menendang. Saya yang selalu mempunyai rancangan, tahu langkah seterusnya, tujuan yang sedang saya jalani. Saya telah belajar melalui kaunseling bahawa apa yang mungkin terasa seperti penundaan sebenarnya sebenarnya sebaliknya. Setelah melihat semua tenaga yang saya habiskan untuk bergerak maju, saya menyedari bahawa tanpa kaki baru saya diberi masa untuk dibentuk, ini tidak akan membawa saya ke mana-mana. Ini hanya menyebabkan kepala yang sangat sakit dari semua pemikiran yang keras. Saya telah belajar bahawa tidak ada kekuatan atau kemahuan yang dapat membuat transformasi ini terjadi lebih cepat daripada yang diharapkan. Alam mempunyai kitarannya, ia tahu apa yang sedang dilakukannya, bahkan ketika ulat malang itu tidak tahu apa yang sedang terjadi….
Dengan penerimaan yang baru dijumpai di persis di mana saya berada, mengekalkan kekuatan saya dengan tetap diam untuk satu kali, terkepung di tempat yang selamat sementara masa depan mengurus dirinya sendiri, akhirnya saya dapat merasakan momentum membangun. Saya dapat merasakan tenaga meningkat. Saya merasakan metamorfosis menggelegak, seperti apa yang dilakukan oleh rama-rama yang bercita-cita tinggi di hadapan saya. Saya tidak tahu bila saya akan muncul dengan semua warna sebenar yang saya dilahirkan untuk dipaparkan, tetapi saya tahu bahawa transformasi sedang berjalan dan saya hanya perlu membiarkannya berjalan lancar.
Saya sebenarnya tidak dapat meletakkannya lebih baik daripada John O'Donohue dalam puisinya di bawah tempat yang dicadangkannya
'Membawa diri ke rahmat permulaan'
Itulah sebenarnya niat saya. Masa transformasi ini, walaupun agak pelik, dan tidak selesa, baru dan tidak menyenangkan adalah hak untuk dilalui. Ia mesti dilalui untuk membolehkan perkara itu berlaku. Oleh itu, saya akan berusaha sebaik mungkin untuk tidak melawannya, atau stres, atau bimbang tentang apa yang berlaku di hujung yang lain. Kerana saya benar-benar percaya, saya mempunyai kupu-kupu di sini di suatu tempat, inilah masanya untuk membiarkannya muncul.
UNTUK PERMULAAN BARU
Di tempat-tempat luar hati,
Di mana fikiran anda tidak pernah berfikir untuk mengembara,
Permulaan ini telah terbentuk secara senyap,
Menunggu sehingga anda bersedia untuk muncul.
Sejak sekian lama ia memerhatikan keinginan anda,
Merasakan kekosongan tumbuh di dalam diri anda,
Memerhatikan bagaimana keinginan anda,
Masih tidak dapat meninggalkan apa yang telah anda atasi.
Ini menyaksikan anda bermain dengan hasutan keselamatan
Dan kelabu menjanjikan kesamaan berbisik,
Mendengar gelombang kekacauan meningkat dan mengalah,
Teragak-agak anda akan selalu hidup seperti ini.
Kemudian kegembiraan, ketika keberanian anda menyala,
Dan keluar anda melangkah ke tanah baru,
Matamu kembali muda dengan tenaga dan impian,
Jalan kesenangan yang terbuka di hadapan anda.
Walaupun tujuan anda belum jelas
Anda boleh mempercayai janji pembukaan ini
Membawa diri ke rahmat permulaan
Itu sesuai dengan keinginan hidup anda.
Bangunkan semangat anda untuk bertualang
Jangan menahan apa-apa, belajar untuk mencari kemudahan dalam risiko
Tidak lama lagi anda akan pulang dengan irama baru,
Untuk jiwa anda merasakan dunia yang menanti anda.
~ John O'Donohue (1956 - 2008)
Hak Cipta © 2017 · Empat Puluh dan Segalanya Selepas
