Minimalisme 101: Strategi membina tabiat untuk meminimumkan keinginan dan penggunaan
Ramai orang yang menggelar diri mereka minimalis mulakan perjalanan mereka untuk memiliki lebih sedikit (dan memakan lebih sedikit!) melalui jumlah yang besar menolak pembersihan atau perubahan gaya hidup yang drastik seperti pindah ke rumah kecil. Tetapi bagi saya, membersihkan almari saya setiap dua tahun dan menjaga rumah tetap teratur tidak pernah menjadi masalah. Ibu bapa saya adalah orang-orang aneh dan saya terbiasa menjual barang-barang saya di garaj penjualan, urusan keluarga yang melibatkan sepanjang hujung minggu duduk di jalan masuk dan menjual limau.
Bagi seseorang yang terkenal kemas dan rapi, perjalanan saya ke minimalisme tidak semestinya begitu banyak, bukan?
Keliru. Perjalanan saya ke arah minimalisme memakan masa bertahun-tahun, dan masih dalam proses. Saya suka idea untuk memiliki lebih sedikit, tetapi kebiasaan penggunaan saya memerlukan celana dalam seluar. Saya harus belajar bukan hanya memiliki kurang tetapi juga menginginkan lebih sedikit.
Pada intinya, inilah intipati minimalisme. Menghilangkan keinginan.
Yang cukup menarik, juga merupakan ajaran Buddhisme dan Stoicism.
Menghilangkan keinginan nampaknya bertentangan dengan kecenderungan manusia semula jadi, tetapi dengan latihan dan melalui pembinaan kebiasaan yang penuh perhatian, itu mungkin. Dan setelah pencapaian kecil dicapai, ia juga sangat memuaskan. Tetapi bagaimana kita mula membuat langkah kecil untuk menginginkan lebih sedikit?
Inilah formula yang sesuai untuk saya. Saya menggunakan contoh peribadi untuk menggambarkan bagaimana saya dapat menjadi lebih peka terhadap pembelian saya, terutama mengenai pembelian yang tidak penting seperti penjagaan kulit dan pakaian (kelemahan saya!). Saya mendorong anda untuk menggunakan kelemahan penggunaan terbesar anda dan atasi dengan menggunakan beberapa strategi yang saya bincangkan. Ini mungkin ketagihan pakaian, menghabiskan terlalu banyak masa di media sosial, atau membeli minuman untuk semua orang di bar.
Yang diperlukan hanyalah beberapa minit renungan penuh perhatian dan komitmen untuk mengubah persekitaran anda untuk menjadikan diri anda berjaya.