Memulihkan dari Blips
Sukar untuk menggambarkan keadaan yang ditimbulkan oleh zaman muda saya. Dilahirkan dan dibesarkan di Afrika memberi anda tempat duduk barisan depan yang baik, yang buruk dan yang benar-benar tidak siuman . Walaupun semuanya, saya duduk di sini dan melihat kembali dengan merengek memberitahu saya sedar bahawa kita bertahan lagi .
Saya tidak tahu bagaimana anda menjalani kehidupan anda. Sama ada anda dari New York, New York atau Istanbul atau Hong Kong atau Johannesburg, kita semua menjalani kehidupan kita secara berbeza, kita semua menempuh pelbagai cabaran hidup. Satu perkara yang pasti adalah bahawa kehidupan akan terus melemparkan kita ke arah bola selekoh di muka dan biasanya itu bagaimana kita menangani bola lengkung ini yang menentukan siapa kita dan di mana kita mahu berada dalam kehidupan. Inilah cara saya menangani bola lengkung saya:
CARA MENGATASI DENGAN BOLA BALING PETULANT
- Tetap tenang dan jangan pernah berputus asa . Kami mempunyai kecenderungan untuk melemah pada pandangan pertama cabaran. Kadang-kadang membuat percubaan lebih baik daripada tidak mencuba. Anda tidak akan tahu, jika anda mencuba, anda mungkin menyedari lebih mudah untuk mengatasi masalah daripada lari dari masalah itu.
- Jangan memandang rendah jadual . Ini adalah masalah besar! Kita cenderung berfikir bahawa, saya tidak mahu menjalani kehidupan yang berstruktur, saya mahu bebas berkeliaran . Anda salah faham kerana walaupun perayauan percuma terbaik mempunyai jadual. Percaya atau tidak tetapi, membuat matlamat dan tugas untuk hari ini akan membantu anda dalam jangka masa panjang. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan menuliskan beberapa baris sebelum waktu tidur, menggarisbawahi perkara yang perlu anda lakukan lebih baik untuk hari esok. Izinkan saya memberi anda contoh: minum lebih banyak air pada siang hari dan pastikan saya membawa sebotol air. Tubuh yang sihat adalah kehidupan yang sihat.
- Jangan menekankan ini bukan ujian . Pada pendapat saya, hidup sebenarnya bukan ujian. Ia anda hidup dan lebih baik awak kehidupan ujian. Cabarnya dengan lebih agresif dan anda akan mendapat keselesaan dalam kejayaan anda. Cara termudah untuk mengatasi tekanan di tempat kerja atau di rumah adalah melalui doa dan meditasi. Dan teka cara-cara itu benar-benar percuma . Jangan tertekan dengan tekanan dan inilah sebabnya anda tidak boleh memandang rendah jadual anda semakin baik dan lebih baik jadual anda, semakin cepat anda memenuhi tarikh akhir anda. Oleh itu, menghilangkan sebarang pekerjaan tergesa-gesa pada saat-saat terakhir yang biasanya meningkatkan tahap tekanan anda.
- Mempunyai kerja atau, berjoging atau dua . Saya tidak akan memberitahu anda betapa pentingnya bersenam kerana saya sangat membencinya dengan semangat tetapi, saya baru-baru ini menemui cara untuk bersenam dan bersenang-senang pada masa yang sama. Ia dipanggil sukan. Suka orang sukan! Mana-mana jenis sukan dalam hal ini boleh didapati dan suka dengan semangat kemudian setelah anda melakukannya, ambil sukan itu dan berpura-pura anda sebagai pemain bola sepak kelas dunia misalnya. Saya suka bola keranjang dan setiap hari selepas bekerja saya bermain di gelanggang dengan rakan-rakan saya selama kira-kira dua hingga tiga jam. Ia selalu bermula dari keseronokan, kemudian menjadi kompetitif dan sebelum anda mengetahui, latihannya.
- Ulangi prosesnya . Ketekalan adalah penting. Apabila anda melihat bola lengkung datang untuk anda, pastikan ia bekerja lebih keras lagi. Kadang-kadang cara anda menjalani kehidupan setiap hari yang menentukan bagaimana anda menangani masalah . Letakkan omong kosong dan negatif dalam hidup anda, maka anda akan mengatasi masalah anda dengan cara yang sama dengan omong kosong dan negatif.
Itulah lima petunjuk mudah. Dan ya, saya katakan sebab senang jika anda berusaha dalam usaha anda pasti akan mendapat hasil yang diinginkan. Anda mahu pulih dari lekapan dan bertahan dalam lekukan bola hidupkan hidup anda sedikit lebih baik, hanya satu hari pada satu masa.
Kredit Foto: Jake Hills
Ucapan terima kasih yang besar untuk peluang menerbitkan catatan blog untuk Bayart
sahabat saya bermaksud dunia bagi saya petikan
