68+ Petikan Bina Badan Terbaik untuk Membuka Kuasa Anda

Bina badan boleh mempengaruhi kesihatan keseluruhan anda. Latihan angkat berat dan kekuatan intensif yang dilakukan ahli bina badan mengubah tubuh mereka, menjadikannya lebih kuat dan ramping. Petikan bina badan yang berinspirasi akan membuat anda melalui apa sahaja ketika keadaan menjadi sukar dan membantu anda berjaya dalam setiap aspek kehidupan.

Sekiranya anda mencari petikan sukan motivasi dan petikan senaman yang kuat yang menangkap dengan tepat apa yang anda ingin katakan atau hanya ingin merasa terinspirasi sendiri, lihat koleksi koleksi yang luar biasa memperkasakan petikan renang , petikan hoki terhebat dan petikan golf terkenal .

Petikan Bina Badan Terkenal

Tidak mempunyai kasut $ 100.00 dan setinggan 10 sen. - Louie Simmons

Mereka boleh membuat lelucon. Mereka boleh duduk dan menganalisis dan mengkritik serta membuat keseronokan yang mereka mahukan. Tetapi saya menjalani hidup saya, saya melakukannya. Awak buat apa? - Kai Greene

Perkara terburuk yang saya dapat adalah sama seperti orang lain. - Arnold Schwarzenegger

Bina badan sama seperti sukan lain. Untuk berjaya, anda mesti mendedikasikan diri anda 100% untuk latihan, diet dan pendekatan mental anda. - Arnold Schwarzenegger

Semua orang mahu menjadi pembina badan tetapi tidak ada yang mahu mengangkat berat pantat! - Ronnie Coleman

Pemikiran positif boleh menular. Dikelilingi oleh pemenang membantu anda berkembang menjadi pemenang. - Arnold Schwarzenegger, Arnold: Pendidikan Pembina Badan

Sekiranya anda dapat membayangkannya, anda dapat mencapainya jika anda dapat memimpikannya, anda boleh menjadi menjadi. - Wad William Arthur

Bukan sahaja squat tidak buruk untuk lutut, setiap kajian penyelidikan yang sah mengenai perkara ini menunjukkan bahawa squat meningkatkan kestabilan lutut dan oleh itu membantu mengurangkan risiko kecederaan. - Charles Poliquin

Sekiranya anda dapat menghantar mesej teks yang boleh dibaca antara set, anda mungkin tidak cukup berusaha. - Dave Tate

Kesakitan adalah sementara. Ia mungkin berlangsung satu minit, atau satu jam, atau sehari, atau setahun, tetapi akhirnya ia akan reda dan sesuatu yang lain akan menggantikannya. Sekiranya saya berhenti, ia akan kekal selamanya. - Lance Armstrong

Kekuatan tidak datang dari keupayaan fizikal. Ia datang dari kehendak yang tidak dapat dikalahkan. - Mahatma Gandhi

Bisep seperti hiasan pada pokok Krismas. - Ed Coan

Peraturan praktis: Makan untuk apa yang akan anda lakukan dan bukan untuk apa yang telah anda lakukan. Jangan mengambil lebih daripada yang anda mahu habiskan. - Lee Haney

Apabila anda mempunyai badan yang maju dan yakin, anda melihat orang-orang membungkuk, ingin berada di sisi anda, ingin melakukan sesuatu untuk anda. - Arnold Schwarzenegger, Arnold: Pendidikan Pembina Badan

Besi tidak pernah menipu anda. Anda boleh berjalan di luar dan mendengar pelbagai jenis ceramah, diberitahu bahawa anda adalah tuhan atau bajingan. The Iron akan selalu menendang anda yang sebenarnya. The Iron adalah titik rujukan yang hebat, pemberi perspektif yang maha mengetahui. Selalu ada seperti suar di padang gelap. Saya telah menemui Besi untuk menjadi sahabat saya. Ia tidak pernah menggila saya, tidak pernah berjalan. Kawan boleh datang dan pergi. Tetapi dua ratus paun selalu dua ratus paun. - Henry Rollins

Latihan seumur hidup hanya selama sepuluh saat. - Jesse Owens

Bersikap negatif dan malas adalah penyakit yang membawa kepada kesakitan, kesusahan, kemurungan, kesihatan dan kegagalan yang buruk. Jadilah proaktif dan sial untuk mencapai kejayaan! - Phil Heath

Menjual diri anda kekurangan nutrisi dan anda kekurangan diri untuk memaksimumkan perkembangan fizikal anda. - Ernie Taylor

Dalam latihan, anda mendengar badan anda. Dalam persaingan, anda memberitahu badan anda untuk tutup mulut. - Froning yang kaya

Saya memerlukan latihan selama 20 tahun untuk mendapatkan fizikal yang saya ada hari ini. Apa yang anda perlukan adalah apa yang saya ada - kepercayaan pada diri sendiri! - Warren Cabang

Disiplin adalah jambatan antara matlamat bina badan anda dan kejayaan bina badan. - Felicity Luckey

Saya tidak diet dan bersenam. Saya makan dan berlatih. - J.R. Rim

Jalan ke mana-mana diturap dengan alasan. - Mark Bell

Nasib baik, ada penyelesaiannya, dan tidak melakukan pelbagai set apa pun latihan kabel Kegel yang didorong sebagai Jawapannya. Hanya kerja keras, pintar, asas. - Jim Wendler

Sekiranya anda menganggap mengangkat berat itu berbahaya, cubalah menjadi lemah. Menjadi lemah adalah berbahaya. - Bret Contreras

Penggunaan usaha yang konsisten dan logik dalam jangka masa yang panjang adalah kunci untuk mencapai potensi otot fizikal anda. - Craig Cecil, Supermen: Membangun Otot Maksimum Seumur Hidup

Kecintaan anda terhadap apa yang anda lakukan dan kesediaan untuk mendorong diri anda ke tempat orang lain tidak bersedia untuk pergi adalah perkara yang akan menjadikan anda hebat. - Laurence Shahlaei

Visi mewujudkan iman dan iman mewujudkan kemahuan. Dengan iman tidak ada kegelisahan dan keraguan - keyakinan mutlak pada diri sendiri. - Arnold Schwarzenegger

Ingatlah ini: badan anda adalah hamba anda, ia berfungsi untuk anda. - Jack Lalanne

Saya seorang pelampau, dan saya harap dapat dikenang seperti itu: tidak patuh dan artis. Saya tidak mahu dikenang sebagai lelaki yang baik. Saya mahu menjadi pembunuh Bambi. - David Dearth

Tidak ada perkara seperti latihan berlebihan, hanya di bawah pemakanan dan kurang tidur. - Saudara Barbarian

Saya benci setiap minit latihan, tetapi saya katakan, jangan berhenti. Menderita sekarang dan menjalani seumur hidup anda sebagai juara. - Muhammad Ali

Bagi saya, hidup terus lapar. Makna hidup bukan hanya ada, bertahan, tetapi maju, naik, mencapai, menaklukkan. - Arnold Schwarzenegger

Fikiran adalah hadnya. Selagi akal dapat membayangkan kenyataan bahawa anda dapat melakukan sesuatu, anda boleh melakukannya, asalkan anda benar-benar percaya 100 peratus. - Arnold

Separuh repetisi boleh membina ego anda tetapi mereka juga membina separuh fizikal. - Craig Cecil, Supermen: Membangun Otot Maksimum Seumur Hidup

Setiap orang mempunyai kemampuan untuk mencapai prestasi yang unik, semua orang. Anda memilih ini. Menjadi seseorang yang hebat dalam kehidupan yang lain. Lupakan gagal kepada banyak pihak. Siapa yang peduli? Tidak kira ketika anda memulakan atau menyelesaikan, mulakan saja, tidak ada penyimpangan, tidak ada alasan. - Tom Platz

Soalannya bukan siapa yang akan membiarkan saya, siapa yang akan menghentikan saya. - Ayn Rand

Tubuh anda adalah karya seni tetapi ia selalu berfungsi. Anda tidak pernah berjaya meningkatkan simetri dan menghilangkan titik lemah. - Morgan Aste

Untuk merasa kuat, berjalan di antara manusia dengan perasaan yakin dan unggul yang luar biasa sama sekali tidak salah. Rasa keunggulan dalam kekuatan jasmani ditanggung oleh sejarah panjang umat manusia yang memberi penghormatan dalam cerita rakyat, lagu dan puisi kepada orang kuat - Fred Hatfield

Sekiranya anda tidak dapat menjelaskan intipati program anda kepada kanak-kanak berusia tiga tahun dalam 60 saat, ini terlalu rumit. Saya telah berlatih dengan pemenang pingat Olimpik dan saya dapat memberi jaminan, mereka tidak melakukan sesuatu yang misteri, mereka hanya melakukan latihan lebih baik daripada yang kita lakukan. - Maik Weidenbach

Barbel dan dumbbell yang anda pegang di tangan anda dan cara anda menggunakannya mempunyai cerita untuk diceritakan. - Craig Cecil, Bina Badan: Dari Tugas Berat hingga SuperSlow

Tidak ada yang tidak dapat kita hindari, naik di atas, dan diatasi. - Ella Wheeler Wilcox

Apa yang tidak membunuh saya menjadikan saya lebih kuat. - Friedrich Nietzsche

Saya adalah ahli bina badan terkuat yang pernah hidup, saya rasa. - Franco Columbu

Tidak ada yang pernah memberikan yang terbaik menyesalinya. - George Halas

Ada yang dilahirkan kuat dan yang lain kuat. - J.R. Rim

Saya melakukannya sebagai terapi. Saya melakukannya sebagai sesuatu untuk membuat saya hidup. Kita semua memerlukan sedikit disiplin. Latihan adalah disiplin saya. - Jack Lalanne

Aktiviti terbaik untuk kesihatan anda adalah mengepam dan membongkok. - Arnold Schwarzenegger

Saya tidak dijual berdasarkan satu falsafah diet. Saya dijual dengan apa sahaja yang sesuai untuk anda. - Dave Tate

Saya tidak meninggalkan bina badan sehingga saya merasakan bahawa saya telah pergi sejauh mungkin. Ia akan sama dengan kerjaya filem saya. Apabila saya merasakan waktunya tepat, saya akan mempertimbangkan perkhidmatan awam. Saya merasakan bahawa penghormatan tertinggi datang dari melayani orang dan negara anda. - Arnold Schwarzenegger

Gaya hidup vegan adalah cara yang penuh kasih sayang untuk hidup yang menyokong kehidupan, menyokong keadilan dan kesaksamaan, dan mempromosikan kebebasan. - Robert Cheeke, Bina Badan & Kecergasan Vegan: Panduan Lengkap untuk Membangunkan Tubuh Anda dengan Diet Berasaskan Tumbuhan

Semua yang sama, lelaki dengan genetik terbaik akan mempunyai fizikal yang terbaik. Tetapi jarang semua perkara sama. - Dorian Yates

Rangsang jangan musnah - Lee Haney

Cari baki anda. - Kayla Kotecki

Tentangan yang anda lawan secara fizikal di gim dan ketahanan yang anda lalui dalam kehidupan hanya dapat membina watak yang kuat. - Arnold Schwarzenegger

Adakah 10g protein lebih banyak atau 10g protein kurang, siapa yang peduli, baru bermula - Kai Greene

Saya tidak melakukan ini untuk menjadi sihat, saya melakukan ini untuk mendapatkan otot yang besar. - Markus Ruhl

Tubuh bukan rakan yang boleh dipercayai. - Bangambiki Habyarimana, Mutiara Kebijaksanaan yang Hebat

Sekiranya anda berlatih dengan bersungguh-sungguh, anda bukan sahaja sukar, anda juga akan sukar dikalahkan. - Herschel Walker

Tidak ada rahsia kejayaan. Ini adalah hasil dari persiapan, kerja keras, dan kegagalan bentuk pembelajaran. - Colin Powell

Kami membayar keahlian gim kami untuk kebenaran untuk bersenam di gim, bukan untuk pemilik gim untuk bersenam untuk kami. - Mokokoma Mokhonoana

Bina badan sama seperti sukan lain. Untuk berjaya, anda mesti mendedikasikan diri anda 100% untuk latihan, diet dan pendekatan mental anda. - Arnold Schwarzenegger

Saya bukan jenis lelaki yang cuba berlari di antara tetes. Kadang-kadang anda mesti sedikit basah untuk sampai ke destinasi anda. - Erik Fankhouser

Saya selalu bina badan dan tetap bugar, dan saya hanya mencabar diri sendiri untuk melihat apakah saya dapat terus melakukan peningkatan. - Kevin Nash

Apabila mereka mendapat pinggang 50 inci dan punggung gorila, ia kelihatan jelek - dan saya rasa bina badan telah kelihatan buruk. - Joe Gold

Sebilangan besar juara dibina dengan melakukan latihan sepanjang masa dan bukannya usaha yang luar biasa. - Dan John

Orang boleh mengatakan apa sahaja yang mereka mahukan mengenai sukan bina badan, tetapi untuk bersiap-siap untuk melakukan peraduan atau bahkan berfikir untuk melakukan pertandingan, atau bahkan untuk mendapatkan prestasi yang baik, ia memerlukan sejumlah disiplin, dan itu datang dari mengambil resolusi tahun baru untuk gaya hidup. - John Cena

Bekerja di dada, otot, tris, dan bisep berfungsi lebih kurang 10% dari keseluruhan jisim badan tanpa lemak anda. Bekerja keras pada deadlift (berkaki bengkok, Bar perangkap, atau sumo) atau berjongkok (tidak semestinya pada masa yang sama) berfungsi lebih seperti 70% otot anda sekaligus dan menghantar mesej yang kuat kepada badan anda untuk menjadi lebih baik dalam pertumbuhan sekarang! - Wesley Silveira