Keinsafan: Cinta yang Sukar Tidak Berfungsi untuk Perfectionist

Imej SparklyWarTanks: Cinta yang sukar tidak berfungsi untuk semua orang

Kesempurnaan: Bersikap Sulit pada Diri Saya

Sejak saya kecil, saya telah menjadi penyempurnaan. Cara saya mewarnai garis atau bagaimana kerja rumah saya sentiasa rapi, menunjukkan betapa sukarnya diri saya untuk menjadi yang terbaik dan melakukan yang terbaik. Saya sukar pada diri saya pada usia muda. Nilai saya mesti sempurna. Saya adalah pengkritik dan musuh saya yang paling teruk. Momen-momen ini mewujudkan tabiat bercakap diri yang negatif yang akhirnya berubah menjadi kegelisahan ( tapi itu kisah saya yang lain ).

Semua orang yang mengenali saya selalu terkejut dengan seberapa keras saya bekerja atau berapa banyak usaha yang saya lakukan walaupun banyak kerja itu tidak diperlukan. Saya selalu memaksakan diri dan mencabar diri saya untuk menjadi yang terbaik. Pemikiran ini tidak selalu sihat atau bermanfaat bagi saya. Kertas lima halaman yang sepatutnya menjadi dua halaman atau nota empat halaman yang sepatutnya satu atau dua adalah berapa banyak masa yang saya masukkan ke dalam perkara-perkara yang saya tidak perlukan, tetapi biarkan saya sampai ke tahap. Betapa kerasnya saya bekerja dan berapa banyak tenaga yang saya masukkan ke dalam perkara-perkara paling asas yang mencipta dalam diri saya raksasa kecenderungan perfeksionis yang tidak mengizinkan saya untuk mengasihani diri sendiri.

Cinta dan Kemarahan yang sukar

Semasa bertambah tua, saya mula berjumpa dengan orang-orang (iaitu guru dan pemimpin agama) yang percaya menggunakan cinta yang sukar untuk menghubungi orang lain. Kurangnya belas kasihan mereka membuat saya lebih keras pada diri saya dan lebih marah kerana saya harus menjadi lebih baik dan lebih baik. Ini membuat saya membenci mereka kerana tidak melihat berapa banyak kerja yang saya lakukan dalam melakukan perkara-perkara yang saya lakukan. Frasa seperti 'apa yang berlaku?', 'Anda seharusnya melakukannya dengan lebih baik', 'ini tidak seperti anda', anda akan baik-baik saja ',' kuatkan dan lakukan yang lebih baik 'dan' menjadi lebih baik kerana orang memerhatikan anda 'menjadi sangat toksik kepada raksasa perfeksionisme yang membuat saya gila setiap hari. Saya menjadi marah dan kecewa. Orang-orang yang menggunakan cinta yang sukar di sekeliling saya membuat saya menghindarinya, melarang saya belajar cinta diri dan kasih sayang. Saya selalu bersikap sendiri dan tidak tahu bagaimana untuk melambatkan dan berehat. Semasa saya bergelut, saya tidak tahu bagaimana memberitahu orang lain. Saya akan meyakinkan diri saya bahawa saya selalu baik-baik saja dan bersedia sepanjang masa.

Walaupun saya mempunyai orang yang menyokong dalam hidup saya, mereka yang menggunakan cinta yang sukar tidak begitu berkesan walaupun mereka mempunyai niat yang baik. Saya menghargai betapa saya belajar mengenai diri saya, walaupun jalan-jalan yang bergelombang pada zaman kanak-kanak dan remaja saya walaupun orang-orang yang menunjukkan cinta yang sukar kepada saya.

Moral of the Story: Takeaways

Bersikap baik kepada diri sendiri dan orang lain dan juga menunjukkan kepada anak-anak anda bahawa tidak mengapa gagal. Belajar dan berkembang dengan kegagalan anda adalah penting dalam pengembangan diri. Saya tidak menerima kegagalan dan itu menjadikan saya seorang monster perfeksionis seperti saya. Kerana saya tidak belas kasihan pada diri sendiri, kekurangan belas kasihan dari orang lain membuat saya marah dan kecewa. Saya tidak belajar bagaimana melambatkan sehingga kemudian hari. Saya tidak belajar perkataan no sehingga saya berumur 22 tahun.
Penjagaan diri dan kasih sayang adalah penting. Kasihanilah diri sendiri. Belajar harga diri dan perlahankan diri apabila anda merasa diri anda terlalu banyak bekerja. Menjadi yang terbaik tidak perlu selagi anda berusaha seberapa banyak yang anda boleh. Usahakan usaha dengan sihat. Nilai dan tenaga anda berdasarkan anda. Ketahui nilai anda dan masukkan tenaga yang sihat dalam aktiviti harian anda. Bersikap baik kepada diri sendiri dan belajar berkata pada diri sendiri 'Saya melakukan pekerjaan dengan baik. Sekarang saya boleh berehat. '

Juga, tidak semua orang bereaksi positif terhadap cinta yang sukar, jadi ingatlah untuk selalu menambahkan kasih sayang dan cinta dalam interaksi anda. Sebilangan orang mengalami pertempuran setiap hari secara mental dan mungkin menyinggung ungkapan yang tidak membantu menunjukkan kepada mereka bagaimana, apa, dan kapan harus melakukan yang lebih baik. Bersemangatlah.