Bagaimana Jatuh Cinta dengan Diri Anda

Semua orang mendengar sikap suka menolong ini: Kita perlu mengasihi diri kita sendiri sebelum dapat mencintai orang lain. Ini mungkin terdengar bijak, tetapi ia akan kehilangan kebenaran yang besar jika kita ingin mengalami keintiman yang sebenarnya, kita perlu diajar untuk mencintai aspek diri kita - berulang kali - oleh orang-orang di sekitar kita.

Charlie Chaplin terkenal hari ini sebagai pelawak yang membintangi filem senyap dari tahun 1920 hingga 1950, yang dikenali hingga kini dengan misai dan topi ikoniknya. Walaupun banyak orang masih dapat mengenalinya sebagai bintang filem yang pendiam, tidak banyak yang tahu betapa berwawasan dan cerdasnya. Setiap kali saya memikirkan bagaimana untuk jatuh cinta pada diri sendiri, karya luar biasa ini terlintas di fikiran saya.

Ketika saya mulai mencintai diri sendiri, saya mendapati bahawa penderitaan dan penderitaan emosi hanyalah tanda amaran bahawa saya hidup menentang kebenaran saya sendiri. Hari ini, saya tahu, ini adalah 'KEBENARAN'.

Semasa saya mula mencintai diri sendiri, saya memahami betapa ia boleh menyinggung perasaan seseorang jika saya berusaha memaksa keinginan saya terhadap orang ini, walaupun saya tahu waktunya tidak tepat dan orang itu tidak bersedia untuk itu, dan walaupun orang ini adalah saya . Hari ini saya menyebutnya 'RESPECT'.

Semasa mula mencintai diri sendiri, saya berhenti menginginkan kehidupan yang berbeza, dan saya dapat melihat bahawa semua yang mengelilingi saya mengundang saya untuk berkembang. Hari ini saya menyebutnya 'MATURITY'.

Ketika saya mulai mencintai diri sendiri, saya memahami bahawa dalam keadaan apa pun, saya berada di tempat yang tepat pada waktu yang tepat, dan semuanya berlaku pada saat yang tepat. Jadi saya boleh menjadi tenang. Hari ini saya menyebutnya 'SELF-CONFIDENCE'.

Semasa mula mencintai diri sendiri, saya berhenti mencuri masa saya sendiri, dan saya berhenti merancang projek besar untuk masa depan. Hari ini, saya hanya melakukan apa yang memberi saya kegembiraan dan kebahagiaan, perkara yang saya suka lakukan dan yang membuat hati saya ceria, dan saya melakukannya dengan cara saya sendiri dan mengikut rentak saya sendiri. Hari ini saya menyebutnya 'Sederhana'.

Semasa saya mulai mencintai diri sendiri, saya membebaskan diri daripada apa-apa yang tidak baik untuk kesihatan saya - makanan, orang, perkara, situasi, dan semua perkara yang menarik saya dan menjauhkan diri dari diri saya sendiri. Pada mulanya, saya menyebut sikap ini sebagai egoisme yang sihat. Hari ini saya tahu ia adalah 'CINTA DIRI'.

Ketika saya mula mencintai diri sendiri, saya berhenti berusaha untuk selalu benar, dan sejak itu saya salah. Hari ini saya dapati 'MODESTY'.

Semasa mula mencintai diri sendiri, saya enggan meneruskan kehidupan di masa lalu dan bimbang akan masa depan. Sekarang, saya hanya tinggal buat masa ini, di mana semuanya berlaku. Hari ini saya hidup setiap hari, hari demi hari, dan saya menyebutnya 'PENUH'.

Semasa mula mencintai diri sendiri, saya menyedari bahawa fikiran saya boleh mengganggu saya dan ia boleh membuat saya sakit. Tetapi ketika saya menghubungkannya dengan hati saya, fikiran saya menjadi sekutu yang berharga. Hari ini saya memanggil hubungan ini 'WISDOM OF THE HEART'.

Kita tidak perlu lagi takut dengan perbalahan, konfrontasi atau masalah dengan diri kita sendiri atau orang lain. Bahkan bintang bertembung, dan dari dunia baru mereka yang terhempas dilahirkan. Hari ini saya tahu 'ITU HIDUP'!

Hebatnya cinta diri! Anda pasti dapat melihat bahawa Charlie adalah seorang yang bijak yang banyak belajar selama berada di sini. Puisi ini dengan kuat mengingatkan kita bahawa ada pelajaran yang dapat dijumpai dalam semua pengalaman hidup.

Cara Menyayangi Diri Pertama: 15 Langkah Mudah

Hidup tidak lama dan cepat berlalu. Cara kita hidup dan menghabiskan setiap hari adalah penting. Cinta diri memberi anda peluang untuk mengejar impian besar dan menjadikannya kenyataan anda.

1. Mulakan jurnal. Tidak ada yang mengatakan bahawa anda harus menulis novel hebat seterusnya, tetapi salah satu cara terbaik untuk mengenali diri anda ialah menuliskan pemikiran anda. Walaupun anda hanya menulis beberapa ayat sehari, anda tidak akan tahu apa yang mungkin anda pelajari mengenai diri anda.
2. Beri pujian kepada diri sendiri. Atau dua. Atau tiga. Biasakan mengakui perkara-perkara baik tentang diri anda semasa anda menyedarinya.
3. Pergi ke filem — bersendirian . Berapa banyak perbincangan yang anda lakukan semasa filem? Manjakan diri anda sehingga berkencan. Sama ada pengalaman yang mendalam dan penuh semangat atau hanya satu malam dari kehidupan anda yang sibuk, kami kadang-kadang berhak mendapat rehat, dan tidak ada syarikat yang lebih hebat daripada anda.
4. Bawa diri anda makan malam . Tidak ada undang-undang yang tertulis bahawa anda tidak boleh makan di restoran tanpa tarikh atau rakan melekat di sebelah anda. Bawa buku kegemaran anda dan pesan makanan kegemaran anda.
5. Belajar bagaimana merangkul diri . bukalah hatimu untuk mendengar bisikan batinmu, mendengar lagu cinta jiwamu dan bercinta dengan tubuhmu dan menyembuhkan luka kamu melalui cinta.
6. Sukarelawan. Memberi balik bukan sahaja menolong orang lain - ia juga dapat membantu anda. Cari sebab yang menarik minat anda dan terlibat.
7. Tersesat di kedai buku . Kita semua telah melihat kedai-kedai buku terpakai yang comel yang nampaknya meletup dengan bahan tersebut. Mengembara dalam satu hari dan melihat-lihat. Tersesat di kedai, atau di buku-buku itu sendiri.
8. Binge menonton filem kegemaran anda . Romantik atau komedi, luangkan masa seharian untuk bersantai dan menonton tiga atau lima filem teratas anda.
9. Ketahui cara melepaskan ketakutan. Ini adalah rahsia yang mengubah hidup.
10. Buat papan penglihatan. Apa yang anda mahukan di luar kehidupan? Apakah matlamat anda? Raih tumpukan majalah lama dari ruang tamu anda dan sepasang gunting dan potong apa sahaja yang anda rasa mewakili anda atau cita-cita anda. Lekatkannya di papan poster dan letakkan di dinding anda. Gunakan untuk mengingatkan diri anda bahawa matlamat anda dapat dicapai dan anda layak memenuhi cita-cita anda.
11. Ketahui lebih lanjut mengenai sesuatu yang anda minati . Ingat bahawa kelas psikologi yang anda ambil untuk salah satu kredit teras anda semasa tahun pertama kuliah anda? Masih belum terlambat untuk mengetahui lebih lanjut jika itu menarik minat anda. Sewa buku dari perpustakaan atau cari bahan dalam talian.
12. Pergi untuk kenaikan . Bukan jenis pendakian? Tiada masalah. Berjalan di sekitar kawasan kejiranan anda akan berjaya. Keluar, hirup udara segar, lihatlah dunia di sekeliling anda dan fikirkan bagaimana anda sesuai dengannya.
13. Mandi lama . Nyalakan beberapa lilin, nyalakan muzik yang menenangkan, dan lepaskan tekanan dan konflik anda semasa anda berendam.
14. Rembat sedikit . Anda tahu seluar jeans yang sempurna yang anda impikan? Rawat diri anda. Perbelanjaan yang tidak bertanggungjawab tidak akan membantu anda menyayangi diri sendiri, tetapi tidak apa-apa mengingatkan diri anda bahawa anda berhak memberikan hadiah kepada anda.
15. Melancong . Tidak semestinya jauh, tetapi kunjungi tempat yang belum pernah anda lawati sebelumnya. Buang kompromi ke luar tingkap dan perjalanan sendirian sehingga anda dapat melihat dengan tepat apa yang anda mahu lihat.